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Wie intermittierendes Fasten das Altern verlangsamt
Neue Studien zeigen, dass Nahrungspausen von 16 Stunden die zelluläre Reinigung aktivieren – ein Mechanismus, der eng mit einem langen Leben verknüpft ist.
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Blue Zones: Was uns die ältesten Menschen der Welt lehren
Auf Sardinien, Okinawa und in Loma Linda leben überdurchschnittlich viele Menschen über 100 Jahre. Was haben diese Orte gemeinsam – und was können wir daraus ableiten?
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Telomere: Die biologischen Uhren unserer Zellen
Telomere schützen unsere DNA wie Plastikkappen die Enden eines Schnürsenkels. Je kürzer sie werden, desto stärker altert die Zelle. Neue Erkenntnisse zeigen, wie wir diesen Prozess beeinflussen können.
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Rapamycin: Das umstrittenste Longevity-Medikament
Ursprünglich als Immunsuppressivum entwickelt, verlängert Rapamycin in Tierversuchen konsistent die Lebensspanne. Jetzt erforschen Wissenschaftler, ob es auch beim Menschen wirkt – und wer es bereits einnimmt.
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